Es curioso como somos especialistas en sacar balones fuera en aquellas cosas que en el fondo no queremos cambiar.
Desde un punto de vista metodológico el cambio es posible gracias a una definición clara y precisa del objetivo, una formulación positiva, una representación sensorial, la ausencia de peligros o ruptura de un equilibrio.
Es por ello, que uno de los procesos que utilizo siempre en mis procesos de Coaching es la creación de un Diario de Emociones.
Las emociones son el resultado de nuestros pensamientos, “Según pienso, así me siento”...
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